種類・タイプで選ぶ！

まずご紹介する重要なポイントは、種類・タイプで選ぶこと。
置き換え食品は、種類・タイプが様々あり、それについて知っておく必要があります。大きくドリンクタイプと食事タイプに分けることができ、間食や朝食の置き換えにおすすめなのは、ドリンクタイプ。昼食や夕食（夜食）に向いているのは、食事タイプというように、タイプごとに違った目的を持っているということを認識しておきましょう！

価格で選ぶ！

次にご紹介する重要なポイントは、価格で選ぶということ。
いくら素晴らしい効果が期待できる食品であっても、購入できないほど高かったら意味がありません。ここは自分のお財布と相談して、無理せず出せる範囲で購入することをおすすめします！
定期購入だと初回価格が通常価格より安く、手頃に購入できるものもあるので、その点も参考に選んでみてくださいね！

自分のライフスタイルに合ったものを選ぶ！

最後にご紹介する重要なポイントは、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶこと。

毎朝起きるのが早く時間に余裕がない方は、お湯を注ぐだけで食べられる調理方法の食品にしたり、
外出中にお腹が空いた時でも、簡単に作れる間食のもの、
夜遅い時間でも重くならず食べられる食品など。

自分が利用したいシチュエーションを想像して、食品を選ぶことをおすすめします！

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